熱中症からの復活です。
すさまじい頭痛から開放された本日、快調に仕事をこなし今に至ります。
どれくらい痛いかと言いますと、バファリンを大人２錠服用なのですが、飲んだ２時間後また２錠飲んでしまいました。それでも痛くガンカン・・・ラリル事もなくひたすら痛い！！！！！ほんで持って、歩いても痛い、テレビを見るともっと痛い、首を振っても痛い、要はとにかく痛いんです。
解消法は、クーラーの電源を切る、扇風機の電源を切る、バスタオルを用意してお尻の下に敷く、部屋を締め切る、部屋の温度を上げて体温ぐらいにする。清涼飲料水（ポカリ等）を用意し（冷やしておく･または氷を入れて冷やす）飲む、汗が出てきたら部屋を開けて自然の風を入れる。ひたすら汗をかくダラダラと汗をかくフェイスタオルで拭く・・・の繰り返しです。
１時間ぐらいすると、汗も引き落ち着いてきます。（酷い時はもっと時間が掛かります）すると頭痛薬が効いてきます。（飲み過ぎているのですが・・・）ただ、汗をいっぱいかくとやはり大変に疲れます。速やかのダウンです。
身体にこもった熱を外に出すことが大切なことのようです。（クーラーや扇風機にで身体を冷やすと酷く成るようです）
午前中、外で仕事をしてお昼に帰ってきます。会社内は、クーラーギンギンです。汗だくですから、冷えます。午後また外で作業です。夕方、またもやギンギンクーラーが待っています。このおかげで、熱中症になり易いようになっている様に感じます。皆さん適度な温度でクーラーをかけましょう。
注意：私は医者ではありません。真似しておかしくならない様に気をつけてください。あれっと思ったら即座に悩むことなくちゃんとした医者に行きましょう。！
体調の管理は難しいと思った１日です。 反省・・・